一🦜、比赛目的
长绳是学生喜爱的一项传统熊猫体育活动🤦🏽💔，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高🪄，培养学生良好的意志品质🚾，还可以培养学生团结协作的精神。为了让更多的学生投身于熊猫体育锻炼活动，掀起熊猫体育锻炼的高潮👩🍳，现举行“跳长绳比赛”活动🧑💼。
二、比赛方法和规则
1.以班级为单位参加比赛，每队10人🤸♂️，其中2人摇绳👴🏼，其余8人跳绳，参赛者必须是本班学生🟢，男女比例不限。比赛中队员一旦确定💂🏽♂️，中途不得更换，摇绳者与跳绳者也不得更换🦮，否则取消比赛成绩。
2.摇绳队员相向站立🧓🏻，间隔距离不小于4.5米🧑🏿🦰，以白色线为标识，摇绳队员不得踩或超过标识线🚴🏼。
3.其余队员需列队从绳的一侧跳至另一侧，跳过的队员在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳❓，方计数一次。若有队员失误致使摇绳中断⏸，则不计次数👨🎤；2人或以上人数同时跳过只计次数一次；不得一人连跳💁🏻。
4.在规定时间2分钟内，跳过人次数越多成绩越好。若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先。如仍相等💖，则加赛1分钟，加赛规则同上👨🏽🔬。
三、比赛安排
1.比赛时间及班级：
（1）2013年4月18日16:20HX120116:25HE1203
16:30 HE1204 16:35 HE1103
16:40 ZJ1201 16:45 ZJ1204
16:50 ZJ1205 16:55 ZG1209
（2）2013年4月25日16:20BG100216:25BG1008
16:30 BG1009 16:35 ZW1120
16:40 ZE1216 16:45 ZW1217
16:50 ZH1218
请各班级准时候场，如不能按时参赛，务必提前告知🥿。
过时15分钟以上作自动弃权处理💪🏻。
如遇雨天🏤，比赛时间另行通知！
2.比赛场地：闵行校区华宁路田径场
3.比赛器械🤵🏽♂️：统一提供比赛用绳
4.联系人⚪️：周老师，手机13901759764
熊猫体育教学中心
2013年4月